Therapieangebot

Wann brauche ich eine Psychotherapie?

Manchmal zeigen sich schon in einer Sitzung oder bei wenigen Treffen neue Perspektiven. In anderen Fällen braucht es länger um einen geeigneten neuen Weg zu finden.

Eine Psychotherapie unterstützt und beschleunigt Prozesse, die ohne geeignete Hilfe ins Stocken geraten sind.

Bei mir sind Sie mit folgenden Anliegen richtig:

Seelische Beschwerden:

eine neue Perspektiven zu finden,
festgefahrene Verhaltensmuster zu durchbrechen,
Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (z. B. bei Selbstwertproblematik)
oder die Zeit des Leidens zu verkürzen.

Psychische Störungen:

Ängste, Phobien, Panikattacken,
Zwänge
Depressionen und Erschöpfungszustände („Burn-Out“)
Schlafstörungen
Belastungs- und Anpassungsstörungen
Essstörungen
Psychosomatische Beschwerden
etc.

Was versteht man unter einer Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und weit verbreitetes Psychotherapieverfahren. Sie ist problemorientiert und zielt darauf ab, diese Verhaltensweisen und Denkmuster zu analysieren und zu verändern.

Als Patient sind Sie dabei aktiv an ihrem Heilungsprozess beteiligt, indem Sie u.a. neue Denk- und Verhaltensweisen einüben („Hilfe zur Selbsthilfe„)

Für die unterschiedlichen Anwendungsbereiche setze ich verschiedene verhaltenstherapeutische Techniken und Verfahren ein.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“

-Franz Kafka-